Schemalagd kurs
Starka ben är mycket mer än bara ett skydd mot frakturer. Skelettet är ett levande organ som står i ständig kontakt med hormonsystemet, immunförsvaret, musklerna, blodbildningen och ämnesomsättningen. Därför fungerar benhälsa ofta som en spegel av kroppens övergripande biologiska status.
Många tänker på ben som något statiskt, men skelettet byggs om kontinuerligt. Varje år bryts delar av benvävnaden ner av osteoklaster och byggs upp igen av osteoblaster. Den processen kräver:
Nordiskt Näringscenter har korta och långa kurser samt utbildningar inom ett brett område.
Fyll i din e-postadress nedan så får du vårt nyhetsbrev med information och erbjudanden.
Du får även ett häfte där du kan lära dig mer om C-vitamin.
Du kan avsluta prenumerationen när du vill.
När kroppen fungerar väl brukar detta återspeglas i starkare benmassa och bättre benkvalitet.
Varför kan man inte förebygga benskörhet med mjölk, ost och andra mejeriprodukter?
Vad är den sanna orsaken till den starka ökningen av benskörhet, också hos yngre personer?
Vilken mat och vilka vanor bidrar till benskörhet?
Vad är den optimala förebyggande maten?
Hur ser hela programmet ut (t ex motion, andning) för starka ben?
Tid: kl 19-20.30, tid för frågor efteråt
Plats: Effektiv Friskvård, Bergsrådsvägen 67, Bagarmossen
Pris: 250 kr