BellyBuddy
Inspelad kurs

BellyBuddy-metoden

Läs mer & köp

Skapa en lugn mage, stabil energi och mer frihet i vardagen

Känns det som att magen styr din vardag? Med trötthet, svullnad och en ständig oro kring vad du kan äta. Du har kanske redan testat olika råd och uteslutit livsmedel, men utan att hitta något som verkligen håller över tid.

Känner du igen dig i det här? Då har du kommit till rätt plats! BellyBuddy-metoden ger dig svaren och en tydlig lösning för att lugna din mage och komma vidare.

BellyBuddy-metoden är en trygg och beprövad kurs för dig som vill lugna magen, förstå vad kroppen försöker säga och bygga upp din hälsa inifrån – utan dieter, förbud eller stress.

Du får ett tydligt steg-för-steg-upplägg med filmer, recept, måltidsplaner och kunskap som hjälper kroppen att hitta tillbaka till sin naturliga balans. Metoden bygger på böckerna BellyBuddy och BellyBuddy Food, men här är allt samlat och enkelt att följa – i din egen takt.

Om kursen

Det här får du:

  • Verktyg för att lugna magen och minska irritation
  • Mat och rutiner som ger stabil energi
  • Förståelse för sambandet mellan tarm, hjärna och nervsystem
  • Ett flexibelt upplägg – från praktisk basnivå till djup fördjupning

Det här är inte en diet.
Det är en självläkande metod där kroppen får rätt förutsättningar att återhämta sig.

Chicken shish kebab with zucchini

Så här är kursen upplagd

BellyBuddy-metoden är en lättillgänglig och pedagogisk kurs som guidar dig steg för steg mot en lugnare och mer harmonisk mage.

Kursen är indelad i fem moduler, där varje modul innehåller två eller tre korta och lättfattliga videoföreläsningar som ger tydlig vägledning för självläkning av en orolig mage.

Till varje modul får du dessutom kursmaterial att ladda ner, som täcker allt innehåll från föreläsningarna – och mycket mer.

Det gör att du enkelt kan repetera, fördjupa dig och följa metoden för självläkning av din mage i egen takt.

Pris & tillgång

BellyBuddy-metoden kostar 2 900 kr och är en engångsinvestering i din mage och din långsiktiga hälsa.
Du får omedelbar tillgång till hela kursen – filmer, recept, material och böcker – och kan följa metoden i din egen takt under 12 månader.

 Läs mer om BellyBuddy-metoden här!

 

Lärare

Johanna Falk

Johanna Falk

Näringsterapeut