Makronäring
Inspelad kurs

Makronäringslära

Läs mer & köp

Makronäringslära, distanskurs

Makronäringslära handlar om makronäringsämnen, hur våra kroppar hanterar kolhydrater, proteiner, fetter med mera.

Anmäl dig

Mat

Om kursen

  • Hur man beräknar kostens energiinehåll
  • Skillnaden mellan olika sorters kolhydrater (glukos, sackaros, kostfibrer etc)
  • Skillnaden mellan olika proteiner
  • Aminosyrornas roll för hälsan
  • Fetternas uppbyggnad (mättade, omättade, fleromättade etc)
  • Vikten av essentiella fetter (omega 3 och omega 6)
  • Hur matlagning påverkar maten
  • Fibrernas, bakteriernas och enzymernas roll i matsmältningen
  • Hur kroppen tar upp olika näringsämnen
  • Antioxidanter
  • För- och nackdelar med olika dieter och kosthåll

Lärare

Bo Engborg

Bo Engborg

Rektor för Nordiskt Näringscenter.

Köp kursen

Distans: Du följer kursen från din dator, du ser presentationen och hör läraren. Du kan börja när du vill och har tillgång till inspelningarna i två år. Till kursen hör ett diskussionsforum där du kan ställa frågor och diskutera.

Pris: 3 200 kr inkl moms

Dokumentation  Kompendium på svenska, kostnad 100 kr inkl porto. Skickas ut i samband med anmälan.

Lärare: Bo Engborg

Kursen ingår i utbildningarna till Kost- och Näringsterapeut, Diplomerad Kostrådgivare samt Ört- och Näringsterapeut men kan även studeras separat.

Kontakta oss om du har några frågor, tel 08-559 24 170 eller info@naringscenter.se

Anmäl dig

Ta del av våra köpevillkor