Ljus och Mörker
Inspelad kurs

Ljus och mörker

Läs mer & köp

I omsättningsvägarna

Ljusterapi och en biologiskt ljusanpassad vardag är en viktig grund för välmående och kan vara ett stort stöd för att lindra en mängd symtom. Det här föredraget handlar om både den naturliga varan; vår sol och mörker, liksom om hjälpverktyg som lampor för ljusbad och terapeutisk behandling. Du får också tips för hur du kan göra anpassningar av ljus i vardagen för att främja hälsan.

Anmäl dig

Om kursen

  • Vad är ljus?
  • Naturliga färger och spektrum av ljus
  • Biologisk anpassning till ljus och mörker
  • Inomhusljus, ALAN och skärmar
  • Efterlikna naturens ljus under dygnet
  • Ljusmedicinsk historia
  • Ljusterapi idag
  • Virus och ljus
  • Ljusmiljöanpassning
  • Terapeutiska lampor för ljusbad och fotopunktur.

Föreläsningen är drygt en timme och en kvart.

Kompendium och ett blad med ordförklaringar finns att ladda ner.

Lärare

Jonna Höglund

Jonna Höglund

Jonna Höglund, Näringsterapeut

Köp kursen

När: När du vill, föredraget är inspelat. Du har tillgång till föredraget under ett år och kan lyssna hur många gånger du vill under den tiden.

Pris: 250 kr inkl moms.

Kursmaterial: Finns att ladda ner. Vill du ha det utskrivet och hemskickat kostar det 100 kr.

Anmäl dig

Ta del av våra köpevillkor